Pranava
Dynacharia
Bilan, Analyse des habitudes, recherche de l'équlibre selon la sagesse de l'Ayurvéda
"L'Ayurveda est une science qui soigne l'humanité des maux physiques et mentaux depuis des temps immémoriaux. C'est une science de la guérison complète autant qu'une science préventive. Elle accorde une importance égale aux aspects préventifs et curatifs. Nous devons prendre soin de nous à chaque instant si nous voulons prévenir les maladies et mener une vie saine. Il s'agit d'être conscients et judicieux dans nos actions quotidiennes. Selon l'Ayurveda, les soins de santé personnels complets font partie intégrante du programme quotidien. Un programme quotidien bien conçu est indissociable des soins préventifs. L'Ayurveda définit les mesures de prévention quotidiennes comme le Dinacharya."
Le Dynacharia, par un observation de la routine quotidienne aide à trouver ce qui permet d'établir ou maintenir l'équilibre.
L'équilibre se preverse par la qualité des pensés, des actions et les routines quotidiennes. Tout les aspects sont importants et liés à la santé.
Les routines alimentaires ne seront efficaces sans considérer tous les plans, nutrition, habitudes quotidiennes, pensées, émotions.
La Nature par l'Ayurvéda
Redonner l'attention sur le "vivant" des ingrédients, observer ses choix habituels et les accompagner à un équilibre.
La consultation en coaching ayurvédique dure 1h30 à 80€.
Ces principes seront appliqué dans atéliers de cuisine ayurvédique.