Pranava
Les Méditations
Abondance et Beauté
Cours Yoga des Yeux
Sessions de 1h d'exercices pour les yeux, respiration, relaxation et visualitsations.
Atélier de cuisine ayurvédique
Cours d'Initiation à la Cuisine par l'Ayurvéda et la préparation des plats selon les principes de la médecine Ayurvédique.
Atéliers & Méditations
Atelier Purifications
Appredre à soigner le corps, les organes de sens, le comment et le quand.
Cours de Cuisine Ayurvédique
Initiation à l'Ayurvéda par la preparation de 3 plats selon les enseignements de l'ayurvéda et les épices indiennes.
Remettre l'attention sur le "vivant" des ingrédients, observer ses choix habituels et les accompagner à un équilibre.
Les plats sont végétariens et les légumes Bio, à base de légumineuses, légumes, céréales, oléagineux, produits laitiers et épices indiennes. Le plâts seront adaptés en cas d'intollerances alimentaires.
4 h 100 €
Atelier Soins des Organes de Sens
Appredre à soigner le corps, les organes de sens, le comment et le quand.
Les gestes de purification dans le quotidien du corps et des organes de sens, la peau, le nez, les yeux, les oreils, la langue.
En individuel ou en petit groupe.
1h 40€
Méditations
Sessions de méditation par des exercices de visualisation, respiration, écoute.
En petit groupe.
30min 20€
Exercices, Respirer, Prana & Vayus
Observation de la respiration, exercices de recentrage, de mouvement interne, d'équilibre.
Le Pranayama sont les exercices de contrôle, conscientisation de la respiration, qui va agir sur la musculature et agira en massage interne des organes.
20 min 20€
Purifications
Atéliers Gestes de purifications
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